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            孕期12个好习惯可以让胎儿更聪明

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            • 来源:蓝月亮精选料五肖之_兰月亮精选料二四六官方精选_【蓝月亮精选料五肖144期】

            孕期12个好习惯可让胎儿更聪明 准妈要牢记

            保证孕期健康先要养成良好习惯

            *一旦体重过重很容易引发高血压、妊娠糖尿病等并发症 ,建议妈妈询问专业的营养师  ,而不是使用不安全的方式来减肥  。

            孕妇小习惯会胎儿的大脑发育

            *最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内 。

            怀孕期间是不适宜减肥的  ,因为 ,如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重  ,有可能使胎儿无法得到均衡的营养  ,此外 ,妈妈抵抗力不佳时  ,容易感冒  ,间接会影响宝宝的健康  。

            做到以下12个日常生活中的好习惯 ,就能安心度过怀胎十月  ,生下可爱的小宝宝  。

            *怀孕期间如果体重过重的妈妈 ,要特别注意饮食调整 ,减少高热量、高脂肪的食物 ,多吃蔬菜水果 ,以避免体重增加太快  。

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            1、不减肥、不超重