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            除了陪伴还能做更多,4招教你成为陪产神队友!

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            • 来源:蓝月亮精选料五肖之_兰月亮精选料二四六官方精选_【蓝月亮精选料五肖144期】

            生产结束后  ,其实陪产还没有结束 ,此时老公可以观察老婆产后的状况 。

            3.确认老婆的恶露量  ,若像大量月经来的出血 ,则有危险  。

            临床研究显示  ,待产时躺著最痛  ,站著是最好的 ,但待产过程漫长加上产妇不可能久站也香港精选料5码中特会觉得无聊  ,若让老公抱著跳慢舞 ,做骨盆的摇摆  ,除了能感受到老公的爱和呵护 ,也能在移动的过程中改变骨盆腔的角度  ,在子宫收缩时 ,让宝宝找到对的角度下降  ,有促进产程也能达到减痛的效果  。

            生产经验  ,是非常重香港精选料5码中特要的生命经验  。参与了生产的过程  ,先生对于老婆和孩子的爱会更深刻  ,香港精选料5码中特妈妈也比较不会有产后忧郁症喔  !

            2.放松

            首先准爸爸产前一定要参与生产的教育  ,清楚的了解生产阶段、待产过程会遇到什麽状况、该如何促进妈妈待产的舒适度 ,甚至促进产程 。

            张主任表示:「老公陪产并不需要高深的知识 ,也不需要华丽的词藻  ,只要很真诚的看著老婆 ,透过拥抱给予支持鼓励 ,对老婆来说  ,就是很好的生产经验 。」陪产关乎待产妈妈的心灵支柱  ,了解生产流程  ,并适时给予鼓励与协助舒缓待产不适  ,才是最重要的  !

            待产过程中可以帮老婆按摩穴道  ,例如涌泉穴、合谷穴、三阴交穴  ,或是局部热敷、抚触都是很棒的  。还有注意力的转移、音乐的营造、灯光的调暗  ,增加私密性 ,都可以增加催产素的分泌  ,对妈妈的产程是有加分的  。

            1.跳慢舞

            「生产并不是老婆把我的孩子生出来  ,而是我们共同努力去迎接家庭新生命的来临  。」禾馨医疗护理部张锦姝主任表示  ,在待产的过程当中 ,先生应发挥陪产的功能 ,不管情绪的支持、或者身体上的协助  。

            3.呼吸

            4.按摩

            首先要陪老婆了解待产的环境  ,建议待产环境的灯光调暗  ,因为褪黑激素提高  ,可以增加催产素的分泌 ,让子宫收缩有效率  ,并促进产程的进展  ,而且催产素会增加脑内啡分泌  ,让妈妈比较愉悦  ,对子宫收缩的忍受度就会提升  。所以越是安静私密的环境  ,让妈妈有安全感 ,就可以专心待产 。

            2.产后两小时的出血发生率最高  ,所以要注意老婆子宫收缩的状况 ,若收缩不好  ,容易造成产后大出血 。

            1.产后意识是否清醒  ,还是开始昏睡、头晕、脸色惨白  。

            呼吸太快氧气很容易流失太多  ,造成子宫缺氧  ,老婆也会头晕、手麻、不舒服  。此时老公应该为老婆做呼吸引导  ,呼吸慢一点  ,吸吐、吸吐  。

            子宫收缩时  ,妈妈可能会很自然的咬紧牙关 ,老公就要提醒  。「老婆放松 ,你太紧张、放松  。」、「你的肩膀太僵硬  ,要放松  。」

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            张主任表示:「老公陪产并不需要高深的知识 ,也不需要华丽的词藻  ,只要很真诚的看著老婆  ,透过拥抱给予支持鼓励  ,对老婆来说  ,就是很好的生产经验 。」在待产过程中先生可以不断讚美老婆说  ,「你好棒、好勇敢、我很爱你、我知道你很辛苦」 ,并给予亲吻、拥抱、安抚老婆  。